《Fresh!Party出演シリーズ④》初ステージ！キッズへのメンタルケア術

2026年01月07日 20:30

Fresh!Party本番前に、先生ができるキッズダンサーのメンタルケア術

Fresh!Partyは、初ステージのキッズも多く出演するイベントです。
観客は家族や友達が中心で、会場の雰囲気もとても暖かい。

それでも本番前になると、

急に無口になる
「出たくない」と言い出す
直前で泣いてしまう

そんな姿を見ることは、どのインストラクターにもあります。

この記事では、Fresh!Partyの空気感を活かしながら、
先生が本番前にできるメンタルケアを、タイミング別にまとめました。

①レッスン期間中から始める「本番慣れ」

メンタルケアは当日だけでなく、レッスン期間中から始まっています。

▶ 本番を“特別にしすぎない”声かけ

「間違えても止まらず踊れたらOK」
「今日は練習、次はお客さんがいるだけ」
「楽しんで踊れたら100点」

Fresh!Partyは“上手さを競う場”ではありません。
「楽しんで踊るイベント」だと繰り返し伝えることで、
子どもたちの緊張は自然と和らぎます。

▶ レッスン内でできる“なんちゃって本番”

曲を1回しか流さない
最初と最後に拍手を入れる
見られている前提で踊る練習

これだけでも「本番感」は十分。
本番をイメージできている子ほど、当日の不安は小さくなります。

②本番直前にやるべき「安心させる関わり方」

▶ ステージ前の声かけはシンプルに

本番直前は、説明や注意は逆効果。

おすすめの一言は、

「大丈夫、いつも通りでいいよ」
「みんなで踊れば大丈夫」
「先生も一緒に楽しんでるよ」

短く・肯定的な言葉が一番伝わります。

▶ 緊張している子への個別対応

目線を合わせて話す
体に触れる場合は背中を軽くトントン
「名前」を呼んで声をかける

「ちゃんと見てもらえている」という安心感が、
子どもを落ち着かせてくれます。

③泣いてしまった・出たくないと言った時の個別対応

Fresh!Partyでは珍しくない場面です。
ここで一番大切なのは、無理に引っ張らないこと。
▶ 泣いている時にやらない方がいいこと
急かす
叱る
周りと比べる
理由をしつこく聞く
▶ 効果的な対応例
「ここで見ててもいいよ」
「途中から入ってもOKだよ」
「立ってるだけでも大丈夫」
多くの場合、選択肢を与えるだけで安心し、
気づいたらステージに向かえる子もいます。