出演までにやることリスト
2025年11月19日 23:34
【初ステージの第一歩】出演までにやることリスト
はじめてのステージ出演。
ワクワクする反面、「何から準備すればいいの？」と不安になる人も多いですよね。
でも大丈夫。
ステージに立つまでの流れには“基本のステップ”があり、それを知っておくだけで安心して挑戦できます✨
今回は、初ステージに向けてやることを わかりやすく順番に まとめた“完全ガイド”をご紹介します。
①出たいイベントを見つける
まずは「どんなステージに立ちたいか」を決めるところからスタート。
✔ 発表会・地域イベント
✔ ダンスコンテスト
✔ 初心者歓迎/本格ダンスイベント（Fresh!Party など）
イベントの雰囲気やレベル感を確認したい場合は、
一度観客として見に行くのが最強の近道！
当日の流れや衣装、出演者の雰囲気がよく分かります。
②エントリー方法を確認する
イベントが決まったら、次は申し込み。
最近は オンライン申し込み（Googleフォーム等） が主流です。
主に入力するのは…
✔ 代表者の名前
✔ チーム名／個人名
✔ 使用曲情報
✔ メンバー人数
不安なら、先生や経験者に相談してOK！
初めての人はサポートしてもらいながら進めましょう。
③曲・振付・衣装の準備
出演が決まったら、いよいよ“作品づくり”に入ります。
● 曲を決める
好きな曲でOK！テンポや長さはイベントによって調整します。
● 振付を覚える
レッスンでじっくり練習。
「ステージでは後ろの人まで見える大きな動き」を意識すると◎
● 衣装準備
イベントごとに雰囲気が違うので、
✔ 色
✔ テーマ
✔ 動きやすさ
を考えながら選びましょう。
初心者は 市販アイテムの組み合わせ で十分映えます✨
④本番に向けての練習・自主練
本番が近づいたら、練習も本格化！
✔ 通し練習をする
✔ 動画を撮ってチェックする
✔ 移動位置・目線・立ち位置を確認する
初ステージの子は「表情の練習」が特におすすめ。
笑顔や目線を意識するだけで、ステージ映えが全然違います。
⑤リハーサル(本番前の確認時間)
ほとんどのイベントには、
本番当日や事前日に リハーサル があります。
ここで確認するのは…
✔ 入退場の流れ
✔ 立ち位置
✔ 音のタイミング
✔ ステージ幅やライトの雰囲気
リハで「不安なところ」を質問してOK！
初参加はスタッフさんも丁寧に教えてくれます。
⑥本番は"楽しむ"が一番
当日は緊張して当たり前。
でも、ここまで準備してきたあなたなら大丈夫。
ステージに立った瞬間、
ライトが当たって、音が響いて、
「出てよかった！」と思える時間が待っています。
緊張より“ワクワク”を大切に✨
最後は笑顔で踊り切りましょう。
まとめ：初ステージは「知る」だけで怖くなくなる
初めての出演でも、
・流れを知る
・準備を早めに始める
・不安は周りに相談する
これだけでステージはぐっと身近になります。
ステージはあなたの成長のきっかけ。
一歩踏み出せば、ダンスの世界がもっと広がります✨
あなたの“初ステージ”が最高の思い出になりますように！
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